很多年轻人都会觉得自己的皮肤油的厉害,但是不管怎么找都找不到出油的原因。下面,我们就来说说皮肤出油的原因以及相关保养:

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你知道皮肤爱出油的原因有哪些吗?

1、不规则的生活作息

在彻夜的疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏,而造成皮脂过度的分泌,因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活。

2、吃的过于油腻

理所当然,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

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3、肤质也会遗传

的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你的肤质也很有可能是油性肤质。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

4、错误的肌肤保养

你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗?举例来说,如果没有好好卸妆和洗脸,毛孔内就会残留污垢,接着皮脂冒出,毛孔也因此扩大,细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。

另外,洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多,皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有,因为不想粘粘的,所以夏天时不擦乳液,有这种做法的人很多。同时,皮肤为了要保护住水分,就会分泌更多油脂的。在这个时候,吸油面纸的使用也不能太勤,那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

5、压力过大

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策。

如何缓解皮肤出油?

要缓解皮肤出油,首先要彻底卸妆。不论使用含有物理成分的防晒产品、含有吸油粉末的控油产品,都要做好卸妆工作。否则,残留的粉体卡在毛孔中,会导致皮脂排泄不顺畅、毛囊角质化,造成毛孔堵塞,形成黑头粉刺,毛孔也会被越撑越大。使用卸妆力中上的卸妆产品,与做好保湿防晒,同是这个时期的护肤重点。

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其次,要用专用海绵辅助洁面。这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节,要把洁面液在手心搓揉出泡沫,然后再用海绵令泡沫增加,把海绵从脖颈,嘴巴四周,下巴,脸颊,鼻梁处顺序清刷;而鼻翼和眼睛等细嫩部位用毛巾绕在指头上,蘸取泡沫轻轻擦拭即可。

再者,要去角质收毛孔。选对了去角质产品,不仅能促进老化肌肤肌肤,还能保持肌肤清爽舒适,轻易就可告别油脂。收敛毛孔在夏季也非常必要,能起到抑制油脂分泌的作用。

最后,我们在用完吸油面纸勿忘补水,吸油面纸的确好用,瞬间就可让油光去无踪。殊不知,油光是控制了,你的皮肤水分却也越来越少。每周敷1-2次补水面膜,让保湿因子渗透到肌肤底层,这才能全面滋润的皮肤。

本文链接:不规律作息易引起皮肤出油 4招帮你来缓解

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