久坐伤胃,保护脾胃4件事值得注意

现在很多白领天天坐在办公室,虽然坐着一点也不累,但其实对肠胃是非常不好的,久坐容易伤胃。那么我们该怎么保护自己的肠胃呢?一起来了解一下,久坐的白领们一定要多注意了!

女人久坐最伤脾胃

\

久坐伤肉中的“肉”指的就是肌肉,而脾主管肌肉,所以久坐使气机郁滞,主要影响脾的功能。伤肉劳脾给人们带来的不仅是腰酸背痛,还埋下了许多疾病隐患。一起来看看这4大危害:

1、一坐一站是静脉回流的动力所在,久坐容易使直肠静脉扩张、血液淤滞,从而引发痔疮。

\


萝卜马蹄羊肉汤

2、在地心引力作用下,久不活动的腿脚会大量充血,出现肿痛及静脉曲张。

\

3、坐的时间一长,正确的坐姿难以维持,难免东倒西歪,久之就引发颈椎或腰椎退行性改变。

4、久坐时身体对心脏工作量的需求减少,心脏供血能力减退,从而引发高血压、高血脂、冠状动脉栓塞等心脑血管疾病。

本文链接:久坐伤胃,保护脾胃4件事值得注意

您可能也会喜欢

友情链接:

观音心经 普众礼佛 佛咒