久坐不动易得哪些病 近代研究表明,久坐不动容易诱发多种疾病——— 推荐阅读:运动可消解“春困”   ★久坐损心久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。   ★久坐伤肉久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。 推荐:春困专题  ★损筋伤骨久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵

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硬酸痛,特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而诱发便秘、痔疮,出现下肢麻木,引发下肢静脉曲张等症。   ★久坐伤胃久坐缺乏全身

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运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

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