美丽的乳房对女人的意义从来无需解释,女人们为了塑造美乳前仆后继得奔向美容院,其实,只要掌握以下按摩方法,就可以帮助女人们保健乳房。当然要注意的是,女人在不同时期做的乳房按摩方法各有不同,女人们一定要选对方法哟。那么不同时期怎么做乳房按摩呢?接下来为大家介绍女人在孕期以及哺乳期做乳房按摩的方法,供大家参考。

孕期乳房按摩方法

孕妇进行孕期乳房按摩,能起到科学保养乳房,疏通乳腺的效果,对日后顺利进行母乳喂养提供帮助。以下介绍热敷按摩方法:

具体做法:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:

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1、环形按摩

双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。

2、螺旋形按摩

一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

3、指压式按摩

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双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

4、横向按摩

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目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。

本文链接:不同时期怎么做乳房按摩 需用对按摩方法

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