俗话说,“一日之计在于晨”,早餐的重要性也同样值得大众关注。随着现代的生活节奏加快,工作压力和强度并存,使得大多数人的早餐质量逐渐下降。要么就不吃,要不就是囫囵吞枣。在大多数人的眼中,这样的做法仅仅只是让你节省了些时间,剩下的再无什么好处了。对自身健康而言更是一种伤害。为了让大家对早餐的重要性加深认识,近日便有专家指出,女性不吃早餐容易月经不调。

  女性不吃早餐容易月经不调

  月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。

  据专家介绍,女性不吃早饭,有的是为了减肥,有的是因为上班时间很紧张,还有其他原因。不论什么原因,不吃早饭对女性身体损害较大,尤其是寒冷季节,不吃早饭则人体“火力”更加不足,致使女性体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经失调,甚至闭经。

  因此,现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯,尤其是一定要按时吃早餐。女性要保持美丽,应该坚持科学饮食,特别是不能不吃早饭而空腹外出,最容易影响身体健康。

  月经不调的5大原因:

  1、结核性子宫内膜炎

  患上这种疾病,也会导致女性月经不来,这是因为结核菌侵入子宫内膜,使子宫内膜发炎,同时还会受到不同程度的破坏,最后出现瘢痕组织,因此造成闭经。

  2、药物的副作用

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  如果女性有食用避孕药的习惯,就要考虑是否长期服用避孕药而导致内分泌失调,从而引起月经延期。另外,新一代的胃动力药吗丁啉(多潘立酮)也可能使中枢多巴胺受体被抑制,最后导致停经或者推迟排卵。

  3、手术的原因

  什么手术可能会导致月经不来呢?如宫腔手术会使宫颈粘连而导致经血瘀留;还有就是人流手术之后,会引起身体内激素的变化,也会导致排卵延迟、月经延迟的现象。

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  4、卵巢保养原因

  若是因为卵巢原因而导致月经不来的话,也叫做卵巢性闭经。因为正常月经的发生,都是由于卵巢分泌的激素对子宫内膜产生作用,从而发生变化,然后子宫内膜脱落、出血而形成月经。但是如果卵巢不能分泌激素,子宫内膜就不会发生变化,月经自然也会停止。如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等,同时还会伴有像乳房变平的现象。

  5、全身性慢性疾病

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  一些全身性的慢性疾病也会导致闭经。如肺结核、垂体瘤、肝硬化、心脏病、肾炎、贫血等,都会因为疾病引起的慢性消耗,影响下丘脑的正常功能,从而导致女性停经。

本文链接:不吃早餐易月经不调 月经不调的5大原因

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