简介:想要一天精力充沛,一定要吃好早餐,一顿营养早餐能给你带来营养及活力。早餐吃点麦片不仅能够补充营养,而且对于那些需要减肥的女孩来说非常不错,可以作为代餐食品,不仅能够吃饱又不会增肥麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

麦片我选择是【新康利】新康利是澳大利亚百年传奇的早餐品牌。新康利把良好的饮食和健康联接了起来。通过更营养健康的膳食来营造更美好的生活,并建立了生产优质健康和素食产品的良好声誉,同时享受着消费者授予的这份强烈信任。

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准备时间:10分钟内

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制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

新康利麦片:2片

酸奶:100毫升

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辅料:

牛油果:适量

橙子:适量

红提:适量

步骤:

1.准备好所用食材。

2.将新康利麦片放入盘中。

3.牛油果去皮切成片。

4.橙子去皮切成块。

5.红提洗净,切开。

6.将牛油果和橙子码放在麦片上。

7.再将红提点缀上面。

8.浇上酸奶,美味的低脂早餐就ok了很方便吧!

小贴士

水果和时蔬可以选择自己喜欢来添加

本文链接:麦片低脂早餐的做法 步骤

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