一、三阴交穴拔罐能帮助男性调补精血:

拔罐疗法是一种借助热力和外力排出罐内空气,形成负压,使罐子吸在皮肤上面,造成局部充血或瘀血的一种治疗方法。有行气、活血、消肿、散寒、吸脓拔毒的作用。

三阴交穴位于内踝上三寸,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精,“精血同源”。肾为先天之本,脾为后天之本,先天赖后天的滋养,后天赖先天的促动。所以要经常拔三阴交穴,可调补肝、脾、肾三经的气血,三经气血调和,则先天之精旺盛,后天气血充足,因而可以达到调补精血,健康长寿的目的。

拔火罐是传统的中医外治方法,可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行,成了民间常用的防病治病方法。而三阴交穴是常用的拔罐养生保健穴,常给三阴交穴拔罐,大补精血。

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三阴交穴位于内踝上三寸,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精,“精血同源”。

所以要经常拔三阴交穴,可调补肝、脾、肾三经的气血,三经气血调和,则先天之精旺盛,后天气血充足,因而拔罐可以达到调补精血,健康长寿的目的。

拔罐看来温和,也有所禁忌,全身枯瘦,身体失去弹力者;全身剧烈抽搐者;血管多的部位及心尖博动处;孕妇的腹部和腰骶部,均不宜拔罐。水肿患者宜慎用。月经期或出血性疾病患者,不宜作刺血拔罐。

二、艾灸三阴交有效解决女性痛经:

将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处,以局部皮肤温热而不烫伤为度,每穴灸10分钟。要注意的是,月经来潮后不要强烈刺激该穴,否则可能引起经血增多。

经期来临前和中,尽量避免吃辛辣的、刺激性的食物,多喝温热的水或者红糖水;保持身体暖和和心情舒畅,也可在腹部放置热敷垫或热水瓶。

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1、妇女乳房胀痛、乳头痛:将艾条点燃,在双乳头及胀痛处进行悬灸15~20分钟即可止痛,连灸3日,每天1~2次。

2、妇女乳疮、乳痈初起:用艾条在患处悬灸15~20分钟,每天灸1~2次,连灸3日。

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3、妇女痛经:用艾条在关元(肚脐直下3寸处)、中极(肚脐直下4寸处)、曲骨(肚脐直下5寸处)三穴上轮换悬灸15~20分钟,疼痛即可缓解,连灸3日,每天l~2次。

4、妇女外阴痛、少腹痛:用艾条在双侧关仪穴(在膝关节外侧、胭窝横纹端上l寸凹陷处)上轮换悬灸20分钟即可止痛。

本文链接:三阴交穴位能有效解决女性痛经 帮助男性调补精血

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