简介:昨日买了一只烤鸡,鸡胸肉没有人要吃,因此就剩下来了。
今日就想是吃鸡丝炒饭,还是鸡丝凉拌面,最后选择了炒剪刀面,加了些蔬菜,就这样吃得饱,吃又满足。
剪刀面团材料:面粉200克、盐2克、碱0.2克、冷水100克
注:面粉的吸湿性不同,这儿水的量只是参考。把握住剪刀面团是硬面团就可。
菜码材料:烤鸡胸两片、西红柿2个、西葫芦1个、大蒜4瓣、青蒜苗少许
调味料:盐和糖

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

中筋面粉:200克

精盐:2克

碱:0.2g

烤鸡胸:2片

西红柿:2个

西葫芦:1个

辅料:

油:适量

盐:适量

大蒜:4瓣

青蒜苗:少许

白砂糖:1克

步骤:

1.面粉200克、盐2克和0.2克碱拌匀在一起(用点盐和碱能让面团更好的起筋),

加入冷水100克,揉成光滑的面团。

注:要想省力又得到光滑、柔软又有弹性的面团,中间要进行三揉三醒的过程。

具体操作可看剪刀面菜谱

http://www.haodou.com/recipe/1186239/

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2.准备好配菜:西红柿2个、西葫芦1个、大蒜瓣3个和青蒜。

3.西红柿和西葫芦切片,大蒜瓣拍一下去皮,青蒜叶切碎。

4.昨日的烤鸡剩下来的两片鸡胸。

5.面粉200克、盐2克和0.2克碱拌匀在一起(用点盐和碱能让面团更好的起筋),

加入冷水100克,揉成光滑的面团。

注:要想省力又得到光滑、柔软又有弹性的面团,中间要进行三揉三醒的过程。

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具体操作可看剪刀面菜谱

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2.准备好配菜:西红柿2个、西葫芦1个、大蒜瓣3个和青蒜。

3.西红柿和西葫芦切片,大蒜瓣拍一下去皮,青蒜叶切碎。

4.昨日的烤鸡剩下来的两片鸡胸。

5.将鸡胸肉撕成粗条。末里加酱油、盐、糖、五香粉拌匀,再切点姜丝和葱花放在肉末上(这样炒时葱姜先下锅)。

6.锅里水烧到冒小泡,将火调小,开始剪面。

一手握着醒好的面团,另一手拿剪刀,剪刀贴着面团转着剪,将面鱼直接剪到热水锅里。

一圈剪完后,将面团在手里整理成两头略细的椭圆体,继续剪,如此反复。

注:整个煎面过程不要让水沸腾。

7.面团全部煎完,再将火调大,煮到面鱼全部泛起,点一点水再次煮开。

这一动作再重复一次。

8.煮面的时候来炒菜。

起油锅,油热先下西红柿和大蒜翻炒。

9.炒软后加入西葫芦翻炒。

10.加盐和糖调味。

11.撕好的鸡条下锅炒。

12.如感觉水分太少,舀勺子水。

13.然后将“过程7”的剪刀面捞出,倒入炒锅中翻炒匀。

14.起锅前撒些青蒜叶。

小贴士

1.面粉的吸湿性不同,这儿水的量只是参考。把握住剪刀面团是硬面团就可。

2.面团三揉三醒就可不费力气的达到光滑、柔软又有弹性。

3.整个剪面过程不要让水沸腾,剪完了再开大火煮,这样面鱼受热均匀。

4.浇头的选择随意。

本文链接:鸡丝剪刀面的做法 步骤

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