2。西兰花,甘薯粥(7个月)

原料:大米60克,600ml水,8个小块西兰花,番薯,较小的

实践:

当然,是让西兰花洗净,然后切成小块,放在热水中进行煮沸,然后把一盘西兰花里面等待它冷却一点,那么我们就必须将西兰花粉碎,然后想煮红薯,然后去皮,切成小块,然后又到,然后把红薯粉碎和大米洗净,放入里面煮了锅,煮稀饭一样,但记得要不断搅拌哦,以免粘锅,如煮稀饭,当他把在一起的花椰菜,甘薯在这个过程中去。

西兰花是一种营养价值非常高,西兰花是可以让孩子的骨骼变得非常坚硬,是保护脾胃,和西兰花还具有叶酸和膳食纤维,钙和那里,里面有一个叫元素硫,它可以帮助的味道宝宝的感发展。

3。莲花玉米碎肉粥(10个月)

起始原料为:粉碎莲藕(或藕泥),玉米片(或粗粒)时,瘦肉结束时,切碎的胡萝卜,稻

实践:

家长可以莲藕和玉米,这给了一个干净切成片,然后他给了一些食物,如果你希望你的宝宝吃稀一点,这样你就可以把食物送给了突破,把猪肉切成肉末胡萝卜照顾肉要煮熟哦,当粥,你可以把所有这些成分一起煮,这样熟,就可以关火。

莲花含有黏液蛋白和膳食纤维,这些营养物质具有健脾止泻的作用,并能增强宝宝的食欲,但因为莲花是有点冷侧,性寒,因此给宝宝吃的时候适量要在它的注意,不要吃太多。

本文链接:三个食谱告诉你 立秋后孩子吃什么比较好(2)

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