1。配料:

50克,肉苁蓉20克,10克菟丝子,核桃2,将500g瘦,羊脊骨1,大米100克,浅蓝3,生姜,辣椒,茴香,,,精制米酒,的量的。

2,做法:

(1)洗涤切碎,羊脊段的数量与水。将羊肉洗净,入水煮去血水沸水锅中。切成5厘米长的带。

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(2)山药,肉苁蓉,菟丝子,核桃洗入具有良好的纱布袋系统。生姜,葱白粉碎。

(3)的净大米煮练,与羊脊柱,羊肉一起在一起成块,小药囊,生姜,浅蓝砂锅,水的喷射量,熬。

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(4)撇去浮沫,再加入胡椒,茴香,米酒,稀饭烂厚的低热量,直到炖至。食用时可用胡椒粉,盐,味精调味前。

3,效果:

温阳。

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