女性的养生补品中最常用的就是红花,红花对女性朋友来说有很多的功效。不过,红花究竟应该怎么服用最好呢?今天,就来教教大家如何用红花熬粥来食用,千万别错过了。

红花的功效和作用

  红花的功效主要是活血通经,用于血瘀经闭、痛经、腹中包块等证,常与桃仁、当归、川芎、生地黄、赤芍药等同用,称为桃红四物汤。用于冠心病,可与川芎、丹参等同用。用于跌打损伤瘀血肿痛,瘀血肋痛,痈肿及吐血而有瘀滞者,可与桃仁、乳香、没药等同用。

  红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时,常加红花一小把。纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。

红花熬粥的方法

生姜红花葱白粥

  口味特点:鲜香滑润,有健脾益胃的功效。其做法如下:

  原料:大米100克。

  调料:红花6克,生姜10克,葱白20克。

  做法:将生姜洗净,切成细丝;红花洗净;葱白洗净,切成葱花;大米淘洗干净。将大米、生姜、红花、葱白放入锅内,加清水800克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟即成。粥锅烧开后,撇净浮沫,加盖,改用小火慢煮为宜。预计生姜红花葱白粥制作时间40分钟。

 红花山药粥

  口味特点:清香甜润,有健脾益胃的功效。其做法如下:

  原料:红花6克,山药30克,粳米100克。

  调料:冰糖2大匙。

  做法:将干山药用清水浸泡一夜,切成薄片;红花洗净;待用。粳米用清水反复淘洗干净,除去泥沙杂质,备用。将山药、红花、粳米放入铝锅内,加清水800克,置旺火上烧沸,加入冰糖适量,再用小火煮35分钟即成。粥锅烧开后,撇净浮沫,改用小火慢煮为宜。预计红花山药粥制作时间40分钟。

  除此之外,要注意的是服用红花是有禁忌的。

服用红花的禁忌

  孕妇切不可服用红花,易对孕妇及胎儿造成不良影响。红花对子宫及肠管有兴奋作用,易导致宫内胎儿缺血缺氧,致使胎儿发育不良和畸形,甚至是引起流产、早产和死胎。

  现代有的人将红花并当作保健品长期服用,殊不知,长期服用红花,很可能产生慢性红花中毒症状。据现代医学证实,长期食用红花会对神经、泌尿和消化系统造成严重损害,并同时伴有皮肤过敏、过敏性休克等不良反应。有溃疡病及出血性疾病者应慎用红花,用量不宜大,以3~9g为宜。

  因此,在服用红花时要先了解自己是否适合。

本文链接:女性用红花养生可熬粥食用 推荐两款粥品

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