三伏灸能治痛经吗?三伏灸治痛经灸哪里哪个穴位?

每次来月经的时候都感觉自己身体好像不是自己的,脸色惨白,汗如雨下,这种痛感简直是让人难受,妹纸们还在为痛经烦恼吗?不妨试一试三伏灸吧!

三伏灸能治痛经吗

中医认为,痛经的主要病机在于寒邪侵袭胞宫,寒凝血滞,导致气血运行不畅,“不通则痛”;或冲任气血不足,胞宫失于濡养,而致“不荣则痛”。夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,此时人体阳气外发,伏阴于内。正是调理痛经的好时机,而最简单有效又无痛苦的方法就是用“三伏灸”进行调理。

贴敷的适应症:适用于内外妇儿等各科疾病。

妇科疾病:月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症。

呼吸疾病:虚人感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等。

胃肠疾病:慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等,胃肠功能紊乱,慢性腹泻。

儿科疾病:遗尿、厌食等(虚寒性)。

骨科疾病:风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损。

其他疾病:四肢寒凉怕冷,免疫低下。

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月经期间不要做三伏灸

伏灸贴敷的药物要补阳气,一般都含有通经活络的药物,会干扰月经周期和月经量。所以建议经期前几天量大时,最好不做三伏灸,患者可以事先告知医生。万一经期已经做了三伏灸,也别太担心,下次避免经期头几天做就好。

三伏灸怎么缓解痛经

主穴:

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关元 在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。 取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。

气海 在下腹部正中线上,当脐下1.5寸处。

三阴交 在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

女性如何缓解痛经 艾灸疗法超有效

配穴:次髎、中髎、天枢、归来、曲骨。

治疗时,病人首先选取仰卧位,点燃艾条,在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位,同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天进行一次。

穴位的选取,一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取2~3个。选择治疗时间一般在月经来潮前数日开始,到月经干净后数日。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激,来调整体内机能,达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛

痛经怎么调理

一、运动调理方法

1、加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动,比如散步。

2、练习瑜伽操:我们平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用,比如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不一样的姿势,最好能够找到最舒服的。

二、热敷调理方法

1、保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷

2、多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。

三、饮食调理方法

1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。

2、平时不要吃含有咖啡因的食物,因为这类食物会让你神经紧张,导致经期不适的症状,而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。

4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。

5、 注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。、“痛经看西医不行的,要看中医的,还要靠生活中的调理,平时都要 忌食生冷,尤其绝对不能吃冰。生理期就更不必说了,都不能沾冷水的.。痛经主要是由寒所引起的,寒凝血滞,行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖,少食寒凉的 食物,来月经时煮生姜红糖水喝,还介绍个有效的,月经期间在腹部贴经必舒TP,,热热的疼痛很快就缓解了,坚持几次,就会彻底好了。”

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