冬季应预防

秋冬季,寒冷的冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行呼吸道疾病,如水痘,腮腺炎,脑膜炎等传染病。因此,幼儿冬季养生是一个日常问题需要注意,家长应多了解了解这方面。

一个合理的保暖,避免感冒

寒冷的冬天,气温变化较大,孩子容易着凉,感冒,往往造成很多严重的疾病,如心肌炎,大叶性肺炎,急性肾炎的,因此,给孩子们在冬季避免防寒保暖。?合理的礼服,在任何时候改变。有些家长给孩子太多的敷料,小孩子的活动,汗水浸湿内衣,儿童不需要更换内衣,只用自己的体温温暖和干燥的湿衣服,每天,易感冒,坏为您的健康。同时,应加大或气候变化减少,应在事件发生前或进入有暖气的房间脱下外衣。

其次,保护皮肤

第三,要注意室温

冬季适宜的体温是18摄氏度,高于23度时,人会感到头晕,疲倦。此外,如果室内外温差,普通感冒。要经常开窗通风,保持室内空气新鲜,为宝宝的健康非常好。

第四,多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭体内的病毒和细菌表面,帮助孩子吸收的钙,磷,增强机体对疾病的抵抗力。此外,阳光能增加红细胞的含氧量和增强皮肤的调温器,并可以增强神经系统的功能和孩子的身体活动。

五,不坐降温

冬季地面温度低,孩子坐在上面,会有很多身体的热量损失,感冒。冬季,不要害怕,因为孩子不带他冷到外面去。遇到好天气,他们产生更多的发挥,只要太阳带他到公园来晒晒。一方面,它是促进钙的吸收,对新鲜空气另一方面呼吸到户外。冬天的太阳周围无风的中午,你可以在户外散步,时间约为20-30分钟。

从文章转载:100个孩子

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本文链接:家园共育——冬季幼儿保健小常识

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