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养生食物

七款冬季滋补养颜养生靓汤

七款冬季滋补养颜养生靓汤

七款冬季滋补养颜养生靓汤   冬天天寒地冻,对于在职场奋斗了一天的人来说,最享受的莫过于靓汤热饭。喝汤可以滋补养颜,那冬天这样的...

七款女性滋阴大补粥

七款女性滋阴大补粥

七款女性滋阴大补粥   桂圆粟米滋阴大补粥:  桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥...

七款山药药膳食谱

七款山药药膳食谱

七款山药药膳食谱   山药是老百姓非常喜爱的药用食品之一,其富含多种营养素,有强健机体、滋肾益精等功效。那么,用山药进行食补都有...

七款山楂健康减肥食谱 一月轻

七款山楂健康减肥食谱 一月轻

七款山楂健康减肥食谱 一月轻松瘦掉10斤   季节一来,爱零食的女习惯们便会会不知不觉吃好多东西。这恐怕会让肥肉又找上女性。那吃什么...

七款木槿花食谱 养颜抗衰老

七款木槿花食谱 养颜抗衰老

七款木槿花食谱 养颜抗衰老   木槿花的营养价值极高,其中,它的养颜功效让它成为深受女性欢迎的食材,今天小编为大家介绍以木槿花为...

七款止咳食疗方治咳嗽

七款止咳食疗方治咳嗽

七款止咳食疗方治咳嗽   目录:  第一章:七款止咳食疗方 从此不被咳嗽侵扰  第二章:20个治疗咳嗽偏方  第三章:中医食疗:五款...

七款果蔬色拉美味又低卡 夏天

七款果蔬色拉美味又低卡 夏天

七款果蔬色拉美味又低卡 夏天吃出好身材   夏季食欲减退,又是减肥最迫切的时候,健康的蔬果沙拉既美味又能美肤瘦身,是上等选择。新...

七款冬季滋补靓汤

七款冬季滋补靓汤

七款冬季滋补靓汤   星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤  原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐...

七款山药食谱 巧妙搭配更养生

七款山药食谱 巧妙搭配更养生

七款山药食谱 巧妙搭配更养生   山药是老百姓非常喜爱的药用食品之一,其富含多种营养素,有强健机体、滋肾益精等功效。那么,用山药...

七款止咳食疗方 从此不被咳嗽

七款止咳食疗方 从此不被咳嗽

七款止咳食疗方 从此不被咳嗽侵扰  现在到了秋冬季节,天气寒冷,空气十分干燥。这时候是咳嗽的高发季节。咳嗽久拖不治很容易引发一些肺炎等严重疾病,因此咳嗽要及时治疗。除了...

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