美丽之行始于足下足部护理5个步骤

五步足部护理是什么?下面为你的小细节。中国有句古话:“热水洗脚,胜补药。“每天当脚15分钟,起到保健的作用,如在热水中浸泡约40度,约15?20分钟后头痛会显著缓解脚。

首先,浸泡

1,易手脚冰凉 - 中国加入补血作用红花,当归在温水中浸泡约20分钟。

2,过度劳累的双脚 - 浸泡加薄荷,迷迭香等精油的热水中20-40分钟,可以提神,镇静肌肤,消除疲劳,缓解肌肉酸痛腿足部位,与脚的帮助振兴身体和可以治疗脚臭多汗的症状。

3,水肿双脚 - 泡洗双脚用花椒煎汤,不仅可以消除寒冷,在杀菌,止痒止痛效果非常好,消肿方面。

其次,除去表面的角质

1,一般情况 - 用死海盐搓脚,稍微去除皮肤表面,它可以清除皮肤毛孔,脚的深层清洁,并且具有消炎作用。

2,中度状况 - 使用去角质足部磨砂,脚茧锉和其他特殊磨脚石角质。磨砂膏安全,方便,但效果可能不会太好; 使用脚茧文件和脚上穿的

滋养脚 - 适用于护脚霜护脚霜如专用,保湿霜,婴儿护肤霜,并稍加按摩,在反复按摩,使更多的血液流向的部分很容易干裂的脚后跟的皮肤,以滋养效果。

放松 - 全在脚上的神经末梢是这个网站的按摩可以放松,振奋精神极为敏感,足部按摩可轻度疼痛,疲劳的脚振兴。按摩油也可以用毛巾后加入,可以放松疲惫的双脚,脚,促进血液循环,减轻脚部肌肉酸痛,预防肌肉循环系统疾病。

三,修指甲

清洁程序1-趾甲可以不清除污垢,用刷子清洁指甲,深狭缝特殊的清洁污物可用指甲清洁器的污物,污物去除。

2-程序专用于钉钳腿的修边,圆角边缘修整指甲。

3-指甲锉与该程序,专用砂纸平滑指甲油表面和边缘。

4-程序发现长或趾侧皮肤粗糙,用磨脚石必须首先磨损,干透后,用润肤露。

四,足底按摩

不同的按摩方法可以达到不同的预期目的。

天鹅绒般的脚 - 经常使用可以滋润皮肤的按摩霜,充分按摩脚底,对脚,脚,如含有柑橘,迷迭香和雪松等芳香族油更好的产品,芦荟和薄荷按摩乳液成分等的两侧。

体能 - 按摩集中在脚底,脚按摩完成后,再接着脚趾,按摩脚,脚踝和小腿膝盖以下的部分之间。

五,保湿护理

为了维护的目的可根据不同个人的被选择。

正常的水分 - 选择保湿效果好的滋润护脚霜,均匀涂于脚部,包括深深层保湿霜和乳液天然鳄梨油,可有效防止水分流失,恢复光滑柔软的脚,脚跟水分的量应增加的零件类足霜量。

重建足部皮肤 - 按摩结束后,营养油再次施加与脚,按摩要坚持,要保证营养的渗透。

干裂严重的情况下 - 含有酸,水杨酸和熊果苷成分,用于增加皮肤护理吸收产品乳液的最佳选择。

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