在夫妻之间,拥有高质量的性生活是能够促进夫妻感情的,而对于女性而言,拥有高质量的性生活更是能有助女性朋友们的身心健康,并且能让女性越来越年轻,下面就由小编带领大家一起来了解一下吧。

①性爱可以帮女性摧毁压力

据人类性爱研究专家威尔逊指山,仵性爱的过程中,人体激素的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至吋以维持数小时之久,直至激素的水平回复正常水平。

②性爱可以帮助女性入睡

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

③性爱可以使女性留住青春

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。

④性爱可以提高女性的自信心

威尔逊指出,你有定期的性生活表现出你和你的伴侣深爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自更有吸引力,提高你的自信心。

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⑤性爱可使女性舒缓经痛

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做爱时所释放的激素能松弛引起经痛的拉力。

⑥性爱能够改变女性的外观

史密夫博士指出,性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生,这些激素能够提高女性皮肤的透明度,使它看起來明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

女性在亨受性爱时,神经和内分泌系统功能也随之亢进,一方面心跳加快、呼吸加深、频率加快,大大促进了全身血液循环和新陈代谢,这样就会使皮肤光滑和红润;另一方面卵巢和肾上腺素分泌量增加,也能够提高皮肤的透明度,还可以使指甲更有光泽和弹性,使头发更加浓黑。

⑦性爱有助于保持茁条

调杳显示,一个热烈的接吻可燃烧50.4焦(12卡)热量,而10分钟的爱抚亦可燃烧210焦(50卡)热量。即使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧840焦(200卡)热量,相应地,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧2000多焦热量是可想而知的。

⑧性爱使女性和伴侣更亲密

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威尔逊博士说,当你和伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来同对方做更好的沟通,从而更显恩爱。

⑨性爱可以帮助女性延寿

史密夫博士指出,有证据显示婚姻美满的女性较单身和离婚的女性更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。在生理上和心理上,做爱都有益于女性的健康。

⑩性爱对女性的心脏和血液循环系统有裨益

性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有剧烈的运动,可使心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

经过上述内容的详细介绍,相信大家对于性爱对于女性的益处也有了一定的了解,所以说女性朋友们不应当对于性爱产生抗拒,更是应该全身心的和伴侣一起经营性生活,从而在享受高品质性生活的同时更能让身心更健康。

本文链接:高质量的性生活有助女性健康

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